Как сохранить красоту и молодость

Быть прекрасной и юный – это мечта каждой из нас. Во все времена дамы стремились сохранить свою юность и красоту. Много лет назад для ухода за своей наружностью дамы применяли натуральные продукты – травы, овощи, фрукты, мед и молоко, разные масла. Как мы знаем, Клеопатра купалась в меде и молоке.

Как сохранить красоту и молодость

Как сохранить юность и красоту? Имеется большое количество факторов, от которых зависит наш внешний вид. Мы познакомим вас с некоторыми из них.

1. Нет кофеину. Кофеин – это крайне вредно для кожи. Кофеин мешает усвоению организмом витаминов и минералов, многих питательных веществ. Кроме этого кофеин содействует появлению целлюлита. Попытайтесь заменить кофе чёрным шоколадом, если вы не имеете возможность отказаться от кофе вовсе.

Как сохранить красоту и молодость

2. Стресс. Стрессовые ситуации причиняют вред нашему здоровью в целом и коже в частности. Стрессы смогут вызвать появление прыщей, угрей, морщин, лишнего веса. Каждый раз, в то время, когда вы выясняетесь в стрессовой ситуации, попытайтесь ее проконтролировать – начните делать глубокие вдохи, старайтесь сохранять хладнокровие.

3. Физические упражнения. На протяжении физических нагрузок из нашего организма деятельно выводятся токсины, делается здоровее и бросче цвет лица. Физические упражнения оказывают помощь бороться с прыщами, лишним весом, целлюлитом, делают нас здоровее, посильнее, более гибкими.

4. Ешьте больше овощей. Дабы сохранить прекрасный цвет лица, нужно большое количество витамином и минералов. Ешьте побольше овощей, каковые снабдят организм всеми нужными веществами.

5. Увлажняйте кожу изнутри. Выпивайте большое количество воды – это оказывает помощь выводить токсины из организма и увлажняет кожу изнутри. Вода играется одну из самых серьёзных ролей в сохранении юности и красоты. В сутки нужно выпивать до двух литров простой чистой воды.

Как сохранить красоту и молодость

6. Ешьте огурцы. Огурцы – это природное вяжущее средство, которое оказывает помощь избавиться от чёрных кругов под глазами и снять отечность. Съешьте огурец, а пару ломтиков положите на глаза.

7. Солнцезащитный крем. Неизменно пользуйтесь дневными кремами с солнцезащитными фильтрами, каковые защитят кожу от вредного действия ультрафиолетовых лучей.

Как сохранить красоту и молодость

8. Делайте маски для лица. Маски – это красивое и незаменимое средство для ухода за лицом. Каждую неделю балуйте себя восстанавливающими масками.

9. Отшелушивайте свою кожу. Посредством скрабов и отшелушивающих кремов вы сможете мгновенно добиться сияющего цвета лица и гладкой, ласковой кожи. Применяйте пилинги с фруктовыми кислотами. В качестве домашнего скраба возможно применять молотый кофе, сахар-песок и оливковое масло либо увлажняющий крем. Мед, овсянка, авокадо, молоко, белок и алоэ – замечательно отшелушивают и обновляют кожу.

Как сохранить красоту и молодость

10. Неизменно пользуйтесь увлажняющими кремами, каковые оказывают помощь коже быть увлажненной, соответственно юный и здоровой.

Домашние рецепты для сохранения юности и красоты

Мед. Приготовьте для вашей кожи медовый лосьон – смешайте ложку меда, ложку растительного масла, половину ложки лимонного сока и нанесите смесь на сухую кожу лица на 15 мин..

Как сохранить красоту и молодость

Оливковое масло. В оливковом масле просто огромное количество антиоксидантов и витамина Е. Делайте теплые ванночки из оливкового масла для ногтей, наносите теплое оливковое масло на волосы в качестве маски, делайте теплые компрессы для кожи лица из оливкового масла.

Яйца. Яичный белок – это хорошее средство ухода за волосами. Возьмите белок, добавьте к нему ложку растительного масла, ложку лимонного сока и половину ложки яблочного уксуса и добавьте ложку смеси к вашему простому шампуню, вымойте волосы. А в качестве кондиционера применяйте желток – смешайте желток с ложкой детского масла и половиной чашки горячей воды и пропитайте смесью волосы, после этого прополощите.