Что нельзя есть в первом триместре

Первый триместр беременности это самое важное время, в то время, когда происходит формирование всех органов и систем организма ребенка. Мельчайший сбой может привести к смерти, либо появлению на свет крохи с врожденными пороками развития. По праву, 1 триместр беременности есть самым важным периодом, причем вся ответственность ложится на будущую маму, как раз от её поведения сейчас зависит здоровье малыша.

Срок

Первый триместр беременности это какое количество месяцев?
Вопрос не праздный, по причине того, что в норме беременность длится около 9 месяцев по простому календарю, а вот по лунному все 10 месяцев (в нем 1 месяц образовывает 28 дней, среднестатистический женский менструальный цикл длится также 28 дней). 1-ый триместр беременности по акушерскому календарю это 12 недель, либо 3 лунных месяца, другими словами, чуть меньше чем простые 3 месяца. Кое-какие симптомы первого триместра, к примеру, ранний токсикоз, смогут длиться продолжительнее этого срока.

Первый триместр беременности по неделям:

Симптомы

В случае если у вас на данный момент идет первый триместр беременности, симптомы, каковые вы на данный момент испытываете это её первые симптомы. Ничего приятного в них нет, но они связаны с формированием связей между малышом и вашим организмом, и исходя из этого придется все стойко перенести, для вашего будущего ребенка. Говорят, что чем посильнее токсикоз на первых месяцах у мамы – тем лучше будет протекать беременность дальше.

Организм матери за эти три месяца быстро изменяется, существенно возрастает грудь, пигментируются соски, смогут появиться пигментные пятна на лице (хлоазма). Животик в первом триместре ещё не растет, матка только к его концу чуть достигает края лона. Вес в первые три месяца ещё не набирается, кроме того, многие будущие мамы из-за токсикоза очень сильно худеют.

Нужные сервисы в этом триместре:

Онлайн тест на беременность безвозмездно разрешает убедиться в наличии беременности. Его нельзя воспринимать как истину в последней инстанции, если вы важный человек, в обязательном порядке необходимо приобрести тест на беременность и провести его реально, что бы убедиться, что бы вправду беременны (либо не беременны).

Калькулятор прибавки массы тела при беременности разрешает вычислить вес при беременности в норме по неделям. Он учитывает ваш индекс массы тела и относится к важным тестам.

Необходимость вычислить срок беременности по неделям появляется фактически у каждой беременной и несколько раз за беременность. И это необходимо не только для того, что бы просто знать свою дату родов либо верно отслеживать календарь беременности.

Жалобы

Беременность это огромная и совсем непривычная нагрузка на организм дамы, и у многих беременных первый триместр сопровождается неприятными ощущениями. По большей части это связано с нарушением функции желудочно-кишечного тракта, нервной системы, выделениями и необыкновенными болями.

В это время у большинства начинается ранний токсикоз, он может продлиться мало продолжительнее, чем 12 недель, до 14-16 недели беременности. Весьма тревожат сейчас тошнота и изжога, избавиться от них очень тяжело. Смогут быть и другие, необыкновенные симптомы, к примеру, слюнотечение и дерматоз, зуд кожи и бронхиальная астма, остеомаляция и неприятности с печенью.

Вместе с такими симптомами ранней беременности как утомляемость и слабость, раздражительность, токсикоз в первом триместре беременности может сделать эти недели весьма тяжёлыми для будущей мамы, тем более, что это лечат лишь тогда, в то время, когда нарушения в организме начинают всерьёз угрожать здоровью. А в то время, когда тревожит просто тошнота и изжога при беременности, 1 триместр не лучший результат выпивать от них лекарства, кроха весьма уязвим и ему возможно навредить, исходя из этого придется .

Боли в 1 триместре беременности

Боли в первом триместре беременности связаны с быстро происходящими трансформациями матки и органов малого таза. Резкий прилив крови к этим органам, стремительный рост матки приводят к натяжению маточных связок, и вследствие этого появляются боли. Боль эта напоминает такую же перед месячными, пузо мало тянет. Смогут быть так же боли в пояснице, кое-какие дамы жалуются на боли в костях. Боли в животе не сильные и проходят в покое, они являются обычными, но стоит не забывать о вероятной угрозе прерывания беременности.

Целый 1 триместр беременности выделения смогут быть достаточно обильными, они имеется у всех и связаны с усилением секреции слизистой оболочке оболочки влагалища и желез шейки матки. В шейке формируется слизистая пробка, которая будет защищать малыша всю беременность, так что появление слизистых выделений нормально и не обстоятельство волноваться, вы здоровы. Выделения в первом триместре беременности прозрачные, похожи на яичный белок, в случае если у вас бели с зудом и дискомфортом, то они нормой не являются, стоит проконсультироваться у гинеколога.

Просты жалобы на утомляемость и сонливость, раздражительность, перепады настроения, учащенное безболезненное мочеиспускание, обострение чувствительности к запахам, заложенность носа.

Обследование

Постановка на учет в женской консультации оптимальна в 6-8 недель беременности, откладывать первый визит к гинекологу точно не стоит. Анализы в первом триместре беременности приходится сдавать в огромном количестве, вы лишь пришли в женскую консультацию и должны пройти полное обследование. Это не только анализы мочи и крови, обследование на инфекции, мазки и другое, это и осмотры экспертов. Терапевт, стоматолог, окулист должны осмотреть вас в обязательном порядке. В случае если у вас имеется хронические заболевания, вас должны проконсультировать соответствующие узкие эксперты.

Что нельзя есть в первом триместре

На 11-12 неделе вам предстоит скрининг 1 триместра беременности. Это ультразвуковое обследование и ряд биохимических тестов, разрешающих убедиться, что с малышом всё хорошо. УЗИ в первом триместре беременности именуют генетическим, по причине того, что оно выявляет большие пороки развития и отклонения у малыша. Неправильно развивающаяся беременность возможно прервана на этих сроках без важного ущерба здоровью матери. Не отказывайтесь от этого УЗИ, 1 триместр беременности время, в то время, когда вы в первый раз заметите своего ребенка. К 12 неделе он уже полностью сформирован, на экране монитора УЗИ-аппарата возможно различить кроме того его пальчики.

Опасности

на данный момент вам просто противопоказано болеть, все ваши инфекции смогут неблагоприятно отразиться на развитии ребенка. Особенно страшна простуда при беременности. 1 триместр это время закладки органов и систем ребенка, и в случае если случится сбой, сформируются пороки развития. Простуда в первом триместре беременности страшна не только тем, что вирусная зараза сама по себе может навредить ребенку, но и тем, что такие простые симптомы как увеличение температуры тела для него также страшны, как и большая часть лекарств для лечения ОРВИ. Высокая температура в первом триместре беременности может кроме того вызвать выкидыш. Но если вы все же заболели, не переживайте через чур очень сильно, просто не занимайтесь самолечением, и, тем более, не пробуйте перенести заболевание на ногах.

Что нельзя есть в первом триместре

ОРВИ в первом триместре беременности лечат ограниченным кругом лекарств и строго под контролем доктора. К примеру, доктора предпочитают не назначать антибиотики, но в крайних случаях, к примеру при ангине, которая требует обязательной антибиотикотерапии, существует такая альтернатива как биопарокс. В первом триместре беременности температуру возможно сбивать лишь препаратами на базе парацетамола, но кроме того он страшен, и по возможности лекарств необходимо избегать.

Примечательно, что первые симптомы беременности сами по себе смогут напоминать ОРВИ. К примеру, насморк в первом триместре беременности совсем не обязательно симптом простуды, нос закладывает из-за большого уровня прогестерона, содействующего задержке жидкости в организме.

Что нельзя есть в первом триместре

Из-за понижения иммунитета, характерного для первых месяцев беременности, вероятно обострение молочницы. Молочница в первом триместре беременности лечится под контролем и по назначениям доктора, по причине того, что многие лекарства, каковые вы привыкли применять при аналогичных проблемах вне беременности, на данный момент запрещены.

Основной опасностью в первые недели беременности есть угроза её прерывания и риск замершей беременности. Как мы знаем, большинство случаев выкидышей приходится именно на эти три месяца. Замершая беременность в первом триместре проявляется резким исчезновением признаков раннего токсикоза. Наряду с этим какие-либо боли либо выделения явление совсем не обязательное. В случае если у вас внезапно пропал токсикоз, а срок совсем мелкий, стоит сказать об этом гинекологу.

Кровотечение в первом триместре беременности ясный сигнал опасности. Каждые кровянистые выделения из половых дорог, кроме того в случае если это просто маленькая мазня, предлог срочно обратиться с просьбой о помощи, так проявляется выкидыш. Наряду с этим часто болит пузо и тянет поясницу, боли не обязательно сильные, но не проходящие, в случае если прилечь и дать себе покой. Угроза прерывания в первом триместре беременности лечится покоем, спазмолитиками и назначением тех препаратов, каковые направлены на обстоятельство угрозы (а их большое количество, это и прогестероновая недостаточность, и АФС, и другое). Магнезия в первом триместре беременности не назначается, употребляется папаверин и но-шпа.

Ваш ребенок

Самые потрясающие трансформации происходят в вас. Маленький комочек жизни, зародившийся в следствии слияния пары половых клеток, за три месяца преобразовывается в мелкого человечка, увеличивая свою массу в тысячи раз. К концу 12 недели кроха весит около 14 грамм и может поместиться в вашей ладони. Все его органы сформированы, нервная система уже функционирует. Ребенок ещё худенький и не пропорциональный, с большой головой, но уже ясно различим пол плода, кроха способен двигаться и реагировать на свет.

Что нельзя есть в первом триместре

Ваша жизнь

Беременность всецело изменяет вашу жизнь. Сейчас ваш будущий кроха делается самым серьёзным для вас, и вы перестаете обращать внимание на очень многое, что когда-то совсем сравнительно не так давно занимало все ваши мысли, уходит на второй план работа и карьера. Зародившаяся новая жизнь это огромная ответственность и само собой разумеется, счастье.

Ваши дни сейчас наполнены ожиданием и мыслями о будущем. Само собой разумеется, ваш образ жизни и привычки сейчас также изменяются, вам необходимо заботиться не только о себе, но и о своем будущем ребенке.

Верное питание в первом триместре беременности организовать практически нереально. Пузожитель сам диктует вам, что вам необходимо имеется, и время от времени его вкусы удивляют. Прихоти беременных вошли в поговорку, и целый первый триместр вы имеете возможность положиться на свои жажды, ешьте то, что вам хочется, и не отказывайте себе ни в чем. У многих беременных прихотей имеется конкретная обстоятельство, организму чего-нибудь не достаточно, и посредством тяги к определенным продуктам он заставляет вас дать данный дефицитный стройматериал своему ребенку.

В 1 триместр беременности питание нужно стараться организовать верно так, как это вероятно. Старайтесь питаться довольно часто и маленькими порциями, ни при каких обстоятельствах не оставайтесь голодной, голод усугубляет токсикоз. Целый первый триместр беременности диета обязана помогать вам уменьшать неудобство и тошноту, связанные с началом беременности.

Если вы счастливица, которой повезло избежать раннего токсикоза, тогда уже на данный момент заводите хорошие привычки питаться верно. Не пропускайте обед, не уходите и дома без завтрака. Ваш завтрак должен составлять приблизительно 20-25% дневной нормы калорий, и в обязательном порядке необходимо включать в него сложные углеводы в виде каш и злаков. Обед самый калорийный прием пищи, 40% вашей дневной нормы калорий. В обед в обязательном порядке должны находиться мясные блюда. Ужин должен быть легким.

Введите в рацион максимально большое количество свежих овощей и фруктов. Витамины в первом триместре беременности вернее получать из пищи, дополнительно назначается только витамин Е и фолиевая кислота, в случае если необходимо доктор может ещё назначить йод, а всё другое вам вернее получать естественным методом. Не считая витаминов, каковые вы получите из свежей зелени и фруктов, эти продукты дадут вам возможность избежать таковой неприятности как запоры при беременности.

Ну и само собой разумеется, самое время избавиться от негативных привычек. Если вы курите, на данный момент, как ни разу, легко кинуть курение. Отвращение к запаху и вкусу сигаретного дыма появляется у многих будущих мам, и вам весьма от курения, к своим ощущениям и подчинитесь им. В случае если курение не доставляет вам наслаждения, и вы затягиваетесь по привычке, не несложнее ли сигарету чем-нибудь приятным вам? Алкоголь в любом виде это то, от чего необходимо отказаться конкретно с самого начала. Приём спиртного на ранних сроках беременности весьма вредит ребенку, калечит его ещё внутриутробно, и эти последствия запрещено позже никак исправить.

Имеется вещи, каковые нельзя делать на ранних сроках беременности, запомните то, что вам на данный момент запрещено:

— нельзя поднимать тяжелое
— нельзя принимать тёплую ванну
— нельзя перегреваться и большое количество загорать
— нельзя принимать лекарства
— нельзя пить и курить

Секс в первом триместре беременности не относится к тому, что запрещено, как правило, его запрещают лишь при наличии угрозы прерывания беременности, но вы имеете возможность подметить понижение полового влечения. Оргазм в первом триместре беременности способны испытывать не все дамы.