Диета при приеме антибиотиков

Иногда нам всем прописывают антибиотики при разных болезнях. Не все знают, что при приеме антибиотиков необходимо направляться определенному меню, поскольку антибиотики усваиваются не со всеми продуктами, некоторая еда напротив оказывает помощь их лучшему усвоению. Исходя из этого особая диета при лечении антибиотиками будет именно кстати в это время. Не желаете сидеть на диете на протяжении заболеваний? Зря, по причине того, что эта диета одно наслаждение для организма. Вам не нужно будет изнурять себя голодом, а просто добавить в рацион больше нужных и вкусных продуктов.

Диета при приеме антибиотиков

Начнем с того, что антибиотики направляться запивать лишь водой, дабы все активные вещества смогли хорошо раствориться и вывестись из организма. Для этого выпивайте приблизительно со стакан воды.

В рацион диеты входят разные натуральные соки, каковые необходимо выпивать в огромном количестве, чай и кофе с лимоном. Все эти напитки владеют громадным запасом витамина С, который оказывает помощь нам бороться с заразой. Для данной диеты особенно хорошо подходят яблочный, клубничный, апельсиновый и персиковый соки. Выбрать возможно любой либо выпивать все поочередно. Сейчас о том, какие конкретно напитки направляться по большому счету исключить из рациона на время диеты при лечении антибиотиками. Это, в первую очередь, газированные напитки и алкоголь, от которых направляться отказаться.

Дабы вернуть и усилить иммунную систему организму требуется большое количество протеина. Ешьте больше рыбных продуктов. Имеете возможность варить уху из разных видов рыбы, запекайте рыбное филе с овощами либо тушите рыбу в соусах. Все эти блюда обеспечат вас нужной дневной порцией протеина. Также вам будут нужны бутерброды с красной либо тёмной икрой, так что ваш желудок от эйфории. Если вам больше по душе мясные продукты, тогда включите в свой рацион телятину либо крольчатину, или мясо птицы. Эти сорта мяса более легкие и не очень сильно жирные в отличие от свинины и баранины. Мясо направляться готовить на несколько, отваривать либо запекать в духовке, тогда оно отправится вам лишь на пользу. Ни за что не жарьте мясо, по причине того, что каждые жареные продукты делают антибиотики ненужными.

Перечень запрещенных продуктов постоянно указывается в аннотации к лекарству, исходя из этого перед применением в обязательном порядке прочтите инструкцию и откажитесь от указанных там продуктов. Многие антибиотики разрушаются в кислой среде, исходя из этого стоит исключить кисломолочные продукты. Кое-какие антибиотики не совместимы с цитрусовыми.

Диета при приеме антибиотиков

Для восстановления микрофлоры кишечника по окончании приема антибиотиков вам необходимо съедать не меньше 600 грамм фруктов и ягод в сутки. Восстанавливать микрофлору кишечника посредством кефира либо йогурта ни за что запрещено, по причине того, что, как говорилось ранее, антибиотики и кисломолочные продукты не совместимы. Ешьте как возможно больше бананов, яблок, апельсинов, лимонов и ягод. Помимо этого, дополните свое лечение пребиотиками. Они очищают кровь и оказывают помощь обычной работе кишечника. Покупать их следует в аптеке.

Дополните свою диету растительной клетчаткой, которая содержится в фасоли, капусте, хлебе неотёсанного помола, кабачках и отрубях. Употребляйте в пищу тушеные овощи и каши из цельных злаков.

Диета при приеме антибиотиков

Сейчас вы видите, что диета при лечении антибиотиками не только нужна, но и вкусна и питательна. Кроме того, что она окажет помощь усвоению лекарственных препаратов, так еще и очистит ваш организм и сделает его еще более здоровым и крепким. Благодаря диете у вас восстановится ослабленный по окончании болезни иммунитет и хорошо получит кишечник. Исходя из этого не пренебрегайте советами по поводу данной диеты, а лечитесь верно и вкусно!

Кроме этого имеете возможность прочесть: