Как справиться с болью при месячных

В настоящее время информация о «критических днях» прекратила быть только женским секретом — благодаря навязчивой рекламе средств гигиены об данной проблеме знают кроме того мелкие дети. Шутки о том, что в определённые дни дама делается нервной и раздражительной, в далеком прошлом уже стали притчей во языцех. Быть может, как раз им мы обязаны тем, что боли на протяжении менструации стали чем-то весьма привычным и естественным, но в действительности, это вовсе не так.

Как справиться с болью при месячных

В действительности очищение женского организма, которое и происходит на протяжении менструации, должно проходить безболезненно, в случае если это не верно, стоит обратиться к доктору и узнать, в чём как раз содержится ваша неприятность.

Обстоятельства болей при месячных

  • Повышенная чувствительность болевых рецепторов. Не секрет, что в брюшной полости расположено некоторое количество болевых рецепторов, а при менструации матка пара возрастает в размерах и, ритмично уменьшаясь, давит на них.
  • Неправильно размещение либо недоразвитость матки. Женский организм устроен так, что всё в нём должно находиться на своих местах — тогда там найдётся место кроме того для ребёнка. Но, к сожалению, у некоторых дам по разным обстоятельствам матка находится неправильно, не на своём месте — это и делается обстоятельством боли.
  • Внутреннее присутствие инородного тела. Кое-какие способы контрацепции предполагают размещение в матке инородного тела — для того чтобы, как спираль, к примеру. В случае не соврем верного размещения это может причинять определённые неудобства а также боль. Обратитесь к доктору, потому, что при таких условиях спираль может попросту не выполнить своей роли.
  • Воспаления и опухоли. Так уж устроено человеческое тело — в случае если имеется болезненный симптом, это указывает, что и заболевание также присутствует. В некоторых случаях болями при месячных организм завлекает ваше внимание к значительным проблемам — воспалениям яичников, разного рода опухолям и т.д.
Как справиться с болью при месячных

Как бороться с болями при месячных?

Не следует терпеть менструальные боли, особенно, в случае если существуют простые и весьма действенные средства, каковые смогут с ними совладать.

  • Физические нагрузки. Несложные физические упражнения оказывают помощь поддерживать мышцы в тонусе и превосходно убирают боли. Выбирайте те упражнения, каковые работают с мышцами брюшного пресса и поясницы.
  • Массаж живота и поясничной области. Хорошей альтернативой гимнастике может стать массаж — он также хорошо расслабит напряжённые мускулы.
  • Тепло. Умеренное тепло действенно притупляет болевые ощущения — воспользуйтесь грелкой. В магазинах возможно отыскать очень увлекательные экземпляры в виде розовых плюшевых мишек — банально, но весьма мило.
  • Секс. Существует вывод, что секс на протяжении месячных страшен, но наровне с ним существует вывод, что это неправда. Так или иначе, секс вправду снимает мышечное напряжение. Не желаете делать это на протяжении месячных — сделайте перед самым началом, это также окажет помощь.
  • Обезболивающие лекарства. Время от времени без медицины не обойтись, в случае если боли особенно сильны, используйте лекарственные препараты. Лучше дать предпочтение спазмолитикам (но-шпа, спазган, папаверин), а не анальгетикам, потому, что препараты второй группы приводят к привыканию, что содействует понижению их эффективности.

Всё это, само собой разумеется, работает, но не требуется забывать, что симптоматические лечение не решает неприятности — оно только маскирует её. Не опасайтесь отправиться к доктору за диагнозом: чем раньше вы определите правду, тем несложнее будет вернуть организм в естественное безболезненное состояние.

Как справиться с болью при месячных

16.04.2012, Ольга Апасова