Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

ОБЖ, 6 класс, Смирнов А.Т. Хренников Б.О. 2012.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Учебник написан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного неспециализированного образования и рабочей программой Базы безопасности жизнедеятельности. 5—9 классы (авторы А. Т. Смирнов, Б. О. Хренников). В книжке рассмотрены основные виды активного отдыха на природе, дальний и выездной туризм. Главное внимание уделено вопросам обеспечения безопасности в природных условиях: ориентированию на местности и правилам движения по маршруту, акклиматизации в разных климатических условиях, поведению при следовании к местам отдыха разными видами транспорта. Рассмотрены вопросы оказания первой помощи в походах, и влияния природной и социальной среды на здоровье человека.

Природа и человек.
Человек и природа неразделимы, человек — обязательный атрибут природы и не существует вне её. Но для обеспечения своей безопасности и благополучия человек создал неестественную среду обитания и неизменно совершенствует её: выстроил города, развил комплексную систему жизнеобеспечения и удовлетворения потребностей. Наряду с этим человек отделился от естественной природной среды и, проводя солидную часть времени вне природы, начал утрачивать свойство общаться с ней. Но все блага цивилизации не смогут заменить то, что даёт человеку общение с природой. Чем больше благ предоставляет нам цивилизация, тем посильнее мы нуждаемся в общении с естественной природной средой для восстановления своих духовных и физических сил.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Чистый лесной либо горный воздушное пространство, солнечный свет, естественные водоёмы — к этому пытается человек, дабы укрепить своё здоровье и отвлечься от муниципальный сутолоки.

Те, кто ходил в походы, знают, что общение с природой оказывает помощь человеку вырабатывать выдержку, уверенность в себе, умение руководить своими чувствами, анализировать обстановку, самостоятельно принимать решения и мобилизовать себя на их исполнение. В ходе общения человека с природой происходит совершенствование его физических качеств: выносливости, силы, ловкости, быстроты.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе

Оглавление
Введение 3
Модуль 1. Базы безопасности личности, общества, страны 4
Раздел 1. Базы комплексной безопасности 5
Глава 1. Подготовка к активному отдыху на природе 6

1.1. Природа и человек 6
1.2. Ориентирование на местности 9
1.3. Определение своего местонахождения и направления движения на местности 15
1.4. Подготовка к выходу на природу 19
1.5. Определение места для бивака и организация бивачных работ 22
1.6. Определение нужного снаряжения для похода 30
Глава 2. Деятельный отдых на природе и безопасность 35
2.1. Неспециализированные правила безопасности на протяжении активного отдыха на природе 35
2.2. Подготовка и проведение пеших походов на равнинной и горной местности 38
2.3. Подготовка и проведение лыжных походов 46
2.4. Водные походы и обеспечение безопасности на воде 51
2.5. Велосипедные походы и безопасность туристов 58
Глава 3. Дальний (внутренний) и выездной туризм и меры безопасности 65
3.1. Основные факторы, оказывающие влияние на безопасность человека в дальнем (внутреннем) и выездном туризме 65
3.2. Акклиматизация человека в разных климатических условиях 68
3.3. Акклиматизация человека в горной местности 73
3.4. Обеспечение личной безопасности при следовании к местам отдыха наземными видами транспорта 77
3.5. Обеспечение личной безопасности на водном транспорте 82
3.6. Обеспечение личной безопасности на воздушном транспорте 86
Глава 4. Обеспечение безопасности при автономном существовании человека в природной среде 91
4.1. Автономное существование человека в природе 91
4.2. Добровольная автономия человека в природной среде 94
4.3. Вынужденная автономия человека в природной среде 98
4.4. Обеспечение жизнедеятельности человека в природной среде при автономном существовании 101
Глава 5. Страшные ситуации в природных условиях 108
5.1. Страшные погодные явления 108
5.2. Обеспечение безопасности при встрече с дикими зверями в природных условиях 115
5.3. Укусы насекомых и защита от них 121
5.4. Клещевой энцефалит и его профилактика 125
Модуль 2. Базы медицинских знаний и здорового образа жизни 130
Раздел 5. Базы медицинских знаний и оказание первой помощи 131
Глава 6. Первая помощь при неотложных состояниях 132

6.1. Личная гигиена и оказание первой помощи в природных условиях 132
6.2. Оказание первой помощи при травмах 138
6.3. Оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе, отморожении и ожоге 142
6.4. Оказание первой помощи при укусах змей и насекомых 148
Раздел 4. Базы здорового образа жизни 151
Глава 7. Здоровье человека и факторы, на него воздействующие 152

7.1. Здоровый образ жизни и профилактика утомления 152
7.2. Компьютер и его авторитет на здоровье 157
7.3. Влияние негативной внешней среды на здоровье человека 160
7.4. Влияние социальной среды на развитие и здоровье человека 165
7.5. Влияние наркотиков и других психоактивных веществ на здоровье человека 168
7.6. Профилактика потребления наркотиков и других психоактивных веществ 173
Приложения 178
Приложение 1. Типы костров 178
Приложение 2. Рассказ военного лётчика Д. Петрова с момента приземления самолёта 179
Приложение 3. Основные типы укрытий 184
Приложение 4. Ягоды, грибы и орехи 186
Приложение 5. Сигналы бедствия 190
Приложение 6. Лекарственные и съедобные растения 190
Приложение 7. Стратегия государственной антинаркотической политики РФ до 2020 года <извлечения) 192
Словарь 196
Литература 201.

Безвозмездно скачать электронную книгу в эргономичном формате и читать: