Джейми оливер готовим за 15 минут

15 мин. на обед

Эта книга всецело посвящена тому, чего требуете вы, дорогие читатели: вкусной, нужной и весьма стремительной еде на ежедневно.

Джейми оливер готовим за 15 минут

Я в первый раз придумывал рецепты для того чтобы типа, но я весьма старался сделать их эргономичными, практичными и занимательными. Я применял в них лучшие, всеми любимые продукты. Уверяю вас: с данной книгой вы обучитесь готовить отличные блюда за рекордно маленькое время. Я черпал вдохновение в кухнях всего света. Я игрался с классическими рецептами из курицы, говядины и пасты, придумывал вариации на тему азиатской уличной еды и ароматных блюд Марокко, продемонстрировал во всей красе его величество салат. Я попытался упомянуть все, что вы любите. В итоге оказалась самая несложная и стремительная еда, которую я когда-либо готовил. Все рецепты мы перепроверили пара раз, дабы убедиться, что книга станет вам надежным ассистентом. Надеюсь, она вам понравится. Я ею весьма горжусь! Мне думается, оказался на уникальность успешный сборник рецептов на ежедневно. Если вы оценили мои Обеды за 30 мин., то эта книга обязана вызвать у вас еще больший интерес.

Введение к книге

Я весьма рад, что вы открываете мою книгу. Задача ее несложна: вкусные, нужные блюда, каковые легко и быстро готовятся и с наслаждением съедаются.

Джейми оливер готовим за 15 минут

Я весьма ценю отношения, каковые сложились у меня с вами, дорогие читатели. За последние 10 лет мои книги приобрели более 30 миллионов человек и я невероятно вам благодарен. Работая над очередной книгой, я ощущаю, что беру на себя громадную ответственность, и стараюсь дать вам то, во что сам по-настоящему верю. Эта книга не исключение. Но сейчас я пробовал не только предложить вам то, чего вы ожидали, вкусную, стремительную и недорогую еду, но и сделать так, дабы все блюда оказались нужными и сбалансированными.

Для меня это был поворотный момент.

Я весьма желаю, дабы вы пользовались данной книгой в повседневной жизни, а не только по праздникам, исходя из этого решил придерживаться тут правил здорового питания. Я обсудил все рецепты с диетологом Лорой Парр и готовил под наблюдением ее прекрасной команды. Они следили, дабы я не сбился с курса, и контролировали размер порций. В одной порции каждого основного блюда из 15 мин. на обед не более 600700 ккал, время от времени кроме того меньше. А основное, во всех этих блюдах содержится масса нужных ингредиентов: зерновые, овощи, травы, фрукты, богатые белком продукты, каковые окажут помощь вам поддерживать свое здоровье.

Частенько основное в приготовлении еды это время. Само собой разумеется, неспешные рецепты наших бабушек так же, как и прежде остаются в перечне любимых, но и стремительные повседневные блюда также смогут быть аппетитными!

Джейми оливер готовим за 15 минут

Придумать рецепты, создать макет книги, минимизировать время изготовление и питательную ценность без ущерба для вкуса блюд выяснилось невероятно тяжёлой задачей. Мы обсуждали каждую деталь от количества ингредиентов до комплекта посуды, оттачивали любой этап каждого рецепта, дабы вы имели возможность готовить супербыстро и вкусно. Вы не воображаете, какая это была работа. Мне приходилось шепетильно продумывать любой ход. Но итог стоил усилий: все мы просто в восхищении от того, какая книга у нас оказалась. Так что если вы купите нужный инвентарь, который разрешит сэкономить время, и станете точно направляться рецепту, то, быть может, уже сейчас сможете приготовить вкусный и нужный ужин.

Я черпал идеи для этих блюд в кухнях всего света, и, по-моему, они удались. Но для меня основное то, что еда оказалась одновременно вкусной, стремительной, нужной и простой.

Джейми оливер готовим за 15 минут

Джейми Оливер. Jamie Oliver

15 мин. на обед —

Другие книги Джейми Оливера