Как заставить себя что то делать

Как вынудить себя сделать то, что делать не хочется

Такое случается с каждым из нас: имеется весьма необходимое и ответственное дело, а приступить к нему все никак не получается … И думаешь о нем целыми днями, и снится оно по ночам, но делать – ой как не хочется! Ну не нравится оно! Как вынудить же себя сделать то, к чему не лежит душа?

В то время, когда работа – волк

Повезло тем, у кого работа – любимое занятие. Таким счастливчикам данный материал возможно не читать. А все другие, быть может, почерпнут тут для себя нужную данные о том, как сделать надоевшую рабочую рутину приятнее и легче.

В первую очередь попытайтесь отыскать в своей работе хоть что-нибудь хорошее. Вы продавец-консультант, и сейчас довольный клиент честно поблагодарил вас за помощь? Отметьте данный факт в своем внутреннем ежедневнике, похвалите себя за профессионализм и умение общаться с людьми.

Вы преподаватель? Само собой разумеется, нерадивые ученики и бумажная волокита периодически надоедают. Но посмотрите: сейчас на уроке отъявленный двоечник Петров с последней парты смог ответить домашнее задание на жёсткую тройку, а также с плюсом. Это же прогресс! Порадуйтесь вместе с мальчишкой его успеху!

В течение рабочего дня в обязательном порядке делайте перерывы. посвящая их приятным для себя занятиям: выйдите на свежий воздушное пространство, в случае если имеется такая возможность, несколько мин. полистайте актуальный журнал, перекусите. Все это разрешит вам отвлечься, зарядиться положительной энергией. И дела отправятся радостнее!

В случае если на работе вы большое количество времени проводите за письменным столом, за компьютером, за кассой, в обязательном порядке устраивайте физкультминутки. Кровь побежит стремительнее, затекшие ноги и руки оживут, да и настроение в обязательном порядке встанет!

Старайтесь постоянно выглядеть на работе нарядно и привлекательно – кроме того в случае если трудитесь на складе либо в ларьке. Так как утренний процесс надевания прекрасной одежды, причесывания, нанесения макияжа, выбора подходящих аксессуаров сам по себе формирует положительный настрой. В следствии вы займете свое рабочее место уже в хорошем настроении и сможете сохранить его в течение дня.

Золушкины хлопоты

И пол необходимо вымыть, и белье перегладить, и в магазин сходить, и сорок розовых кустов высадить… А так неохота!

Как заставить себя что то делать

Что ж, в случае если у вас имеется возможность все эти домашние заботы переложить на плечи мужа, детей либо домработницы – вам повезло. В другом случае придется все делать самой – как ни откладывай, само ничего не приготовится и не уберется.

Не пробуйте успеть все и сходу. Одна идея о том, что придется все воскресенье израсходовать на главную уборку и приготовление еды на 7 дней вперед, убьет в вас радость жизни с самого утра. И имеется риск, что вы так и проваляетесь в кровати до вечера, коря себя за нерадивость…

Скажите себе: на данный момент я перемою посуду, а позже отправлюсь на прогулку. В случае если вечером останется время, разберу шкафы и нажарю котлет. А вдруг нет – закажем завтра на ужин пиццу, а шкаф в полной мере подождет до вторника…

В обязательном порядке наградите себя, в случае если сделали что-то, что делать не любите. Вы терпеть не имеете возможность глажку? За любой выглаженный набор постельного белья насладиться конфеткой. Либо разрешите себе поваляться на диване, смотря глупый сериал, по окончании того как героически отчистили всю плитку в ванной.

И вдобавок сделайте так, дабы домашние подмечали все ваши хлопоты и ценили ваш труд. Как бы невзначай увидьте вечером за ужином: Я так старалась, в то время, когда готовила эту запеканку. Ммм, а вкусно оказалось… Пускай супруг и дети также похвалят вас за прекрасный ужин, и неспешно это войдет у них в привычку. Как мы знаем, хорошее слово приятно кроме того кошке. Что уж сказать о вас?

Заметите, надоевшие хозяйственный заботы смогут стать наслаждением, если вы станете уверены, что ваши труды оценят те, кого вы любите.

Инстанции, инстанции, инстанции…

Время от времени для получения какой-нибудь справочки приходится, как сказочной героине, истоптать десять пар металлических башмаков. Сидеть в нескончаемой очереди перед закрытой дверью чиновничьего кабинета – что возможно неинтереснее и неприятнее? А ведь из этого кабинета отправят в следующий! И мы до бесконечности откладываем поход в собес, в паспортный стол, в ЖЭК, в налоговую администрацию…

Попытайтесь сделать так, дабы сидение в очереди не стало для вас потерянным временем. Возьмите с собой любимую книжку, журнал, вязание, плеер. А возможно прихватить КПК либо простой блокнот и за время ожидания написать классную статью… Вот и будет предлог похвалить себя за то, что можете беречь каждую минуту и постоянно делаете что-то нужное – совмещая это с приятным.

Не требуется откладывать на завтра и послезавтра то, что возможно сделать сейчас. Сделать и поздравить себя с этим!