Менструальный цикл безопасные дни

Менструация. Менструальный цикл и его нарушения

Циклические трансформации в организме дамы, наиболее выраженные в половой системе, связанные с овуляцией и завершающиеся кровотечением из матки, называются менструальным циклом. Кое-какие именуют его менструационным циклом, но это неправильно. Для того чтобы понятия в медицине не существует.

Длительность обычного менструального цикла образовывает 28 дней. Допускается его уменьшение либо увеличение на срок до 7 дней. Основное, дабы цикл был постоянным. В случае если, к примеру, у дамы один цикл длится 22 дня, другой 27, а третий 32, то это уже считается сбоем менструального цикла. Наряду с этим необходимо в обязательном порядке обратиться к доктору.

Кровотечение из матки называется менструацией. Это сложный биологический процесс. Происхождение менструации связывают с трансформацией гормонального фона в течение всего менструального цикла и трансформациями тонуса стенок сосудов.

Выделяют следующие показатели менструального цикла :

1. Цикличность при длительности цикла в среднем от 20 до 35 дней;

Менструальный цикл безопасные дни

2. Двухфазность (две фазы в матке, яичниках, гипоталамусе и гипофизе);

3. Продолжительность менструации от 2 дней до недели;

5. Отсутствие болезненных явлений и нарушений состояния здоровья;

6. Утрата крови на протяжении менструации — 50-150 мл.

Менструальный цикл это процесс, в котором кроме половых органов участвует мозг и гормональная система организма. Регуляцию менструального цикла реализовывают пять звеньев организма: гипофиз, гипоталамус, кора громадного мозга, яичники и матка. Воздействие половых гормонов больше всего проявляется на яичниках и матке.

Начало менструации у девочек происходит через пара лет по окончании того, как появляется первый показатель полового созревания — повышение молочных желез. Средний возраст наступления первого менструального цикла образовывает 12-15 лет. Но бывают и отклонения от этого возраста как в ту, так и в другую сторону. Исходя из этого, при ранней менструации либо позднем наступлении менструального цикла, либо его отсутствии по окончании 16 лет нужно обратиться к доктору, который окажет помощь выяснить имеется ли у девочки какие-либо нарушения. Ранняя либо поздняя менструация возможно не только нарушением, но и генетической предрасположенностью организма.

Менструальный цикл безопасные дни

Итак, рассмотрим, как проходит менструальный цикл в организме дамы. Начинается все в гипоталамусе. Данный отдел головного мозга выделяет нейрогормоны, каковые стимулируют деятельность гипофиза. Потом гипофиз начинает производить гормоны, каковые активируют работу яичников, и в них начинает расти и созревать фолликул, которые содержат яйцеклетку.

Фолликул в ходе своего роста выделяет половой гормон эстроген, воздействующий на матку. В следствии развития фолликула он разрывается и из него выходит зрелая яйцеклетка. Данный процесс называется овуляцией. По окончании выхода яйцеклетки на месте фолликула образуется желтое тело, которое выделяет половой гормон прогестерон.

Прогестерон и эстроген содействуют утолщению слизистой оболочке оболочки матки, и расширению и переполнению кровью ее сосудов.

В будущем, в случае если яйцеклетка не оплодотворяется, то она погибает, а желтое тело претерпевает обратное развитие. После этого (перед менструацией) слизистые оболочки матки рвутся, и кровь из них выливается в толщу слизистой оболочке оболочки. Потом происходит отторжение слизистой оболочке оболочки, и начинается кровотечение (менструация). По окончании менструации слизистая оболочка заживает, и цикл начинается сперва.

Дни и фазы менструального цикла

Менструальный цикл складывается из трех фаз: фолликулярной, овуляторной и лютеиновой (секреторной). Как мы уже писали у каждой дамы количество дней менструального цикла различное. Соответственно и на каждую из фаз менструального цикла будет приходиться разное число дней. Зная дни своего менструального цикла, вы сможете примерно определять, в то время, когда наступает та либо другая фаза.

Знание дней менструального цикла окажет помощь вам определять его фазы и рассчитывать так именуемые надёжные дни, в то время, когда возможность забеременеть самая низкая. Дабы упростить задачу, направляться любой раз записывать дату первого дня менструации. Возможно кроме того завести особый календарь менструальных циклов .

1. Фолликулярная фаза

Эта фаза начинается в первоначальный сутки менструального цикла, который соответствует первому дню менструации. При стандартной длительности цикла фолликулярная фаза продолжается около 14 дней. В случае если длительность цикла меньше либо больше 28 дней, то и длительность фолликулярной фазы соответственно значительно уменьшается приблизительно на то же количество дней, что и цикл.

На протяжении данной фазы в гипофизе начинает выделяться особый гормон, который стимулирует повышенную выработку эстрогенов в яичниках. Эстрогены, со своей стороны, воздействуют на рост фолликулов, среди которых выделяется доминантный. Именно он увеличивается, а остальные возвращаются в прежнее состояние.

Еще одной особенность данной фазы менструального цикла есть изменение физического и эмоционального состояния дамы. Так в первоначальный два дня менструального цикла дама чувствует боли внизу живота, головные боли, делается подавленной и раздражительной. Это может сопровождаться депрессией и бессонницей. В последующие дни состояние стабилизируется.

Длительность второй фазы менструационного цикла состовляет около трех дней. При стандартной длительности цикла в 28 дней овуляторная фаза наступает на 14-15 сутки от начала менструации. На протяжении данной фазы уровень эстрогенов делается большим. Под их действием происходит пара волн выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ) в гипофизе. ЛГ оказывает действие на фолликул, который разрывается, и происходит высвобождение яйцеклетки (овуляция).

Потом уровень гормонов неспешно понижается. Последние 24 часа овуляторной фазы считаются наиболее благоприятным и возможным временем для зачатия, поскольку время жизни яйцеклетки по окончании ее высвобождения из фолликула образовывает около 24 часов. Так что, если вы стремитесь забеременеть, то направляться запланировать половой акт именно на это время. Кстати доказано, что на протяжении овуляции улучшается половой влечение у дам, они становятся более страстными.

3. Лютеиновая (секреторная) фаза

Менструальный цикл безопасные дни

Эта фаза, так же как и овуляторная, продолжается приблизительно однообразное количество дней менструального цикла у различных дам. Она длится от 12 до 14 дней.

По окончании того, как из фолликула высвобождается яйцеклетка, из него формируется желтое тело, которое в течение 10-12 дней вырабатывает гормоны эстроген и прогестерон и андрогены. Под их действием матка готовится к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

В середине данной фазы уровни эстрогена и прогестерона достигают больших значений, благодаря чего происходит понижение уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). По окончании зачатия желтое тело начинает производить ХГЧ хорионический гонадотропин человека. В случае если зачатие не случилось, желтое тело перестает функционировать, почему происходит понижение уровней эстрогена и прогестерона. Это ведет к повышению выработки простагландинов, каковые провоцируют сокращение матки и отторжение наружных слоев эндометрия, подготавливаемых к имплантации. Помимо этого, понижение уровней прогестерона и эстрогена ведет к возобновлению выработки гормонов ЛГ и ФСГ. Начинается новый менструальный цикл.

Нарушения менструального цикла

Нарушения менструального цикла являются достаточно нередкими обстоятельствами обращения к гинекологу. Существует большое количество разных признаков и обстоятельств нарушения менструального цикла. Самый популярный симптом нерегулярные месячные. Еще одним нередким симптомом есть нарушение кровотечения на протяжении месячных. По большому счету характерные симптомы НМЦ включают нерегулярность цикла, обильные кровотечения и боли при менструации.

По характеру нарушений менструального цикла выделяют следующие: Метроррагия, Постменопаузальное кровотечение, Межменструальное кровотечение, Дисфункциональное маточное кровотечение, Полименоррея, Меноррагия.

Кроме этого сбой менструального цикла возможно связан с патологиями. Это смогут быть патологии яичников, гипоталамо-гипофизарной системы, надпочечников и других тканей, синтезирующих эстроген, и такие патологии как хронические воспалительные заболевания матки, эндометриоз, онкологические заболевания, болезни печени, нарушение свертываемости крови,

Помимо этого, на менструальный цикл может воздействовать проведенная операция на яичниках, аборт либо выскабливание полости матки и другие своевременные вмешательства.

Нерегулярный менструальный цикл

Обычная длительность менструального цикла образовывает 28 дней, плюс-минус 7 дней, т.е. от 21 до 35 дней. Значительно чаще длительность цикла устанавливается через пара месяцев по окончании первой менструации в возрасте 12-15 лет. У некоторых дам цикл устанавливается лишь по окончании беременности. Это не совсем нормально, но и патологией не считается.

Вероятно редкие отклонения от постоянной длительности цикла конкретной дамы. Наступление менструации на пара дней позднее либо раньше не есть сбоем менструального цикла. Но, в случае если количество дней неизменно прыгает в различные стороны, либо цикл в течение долгого времени длится либо больше 40 либо меньше 21 дня, то это уже говорит о нерегулярном менструальном цикле.

Обстоятельства нарушения ментруального цикла

Возможно выделить пара самых распространенных обстоятельств НМЦ. Это внешние (физиологические), медикаментозные и патологические обстоятельства. К внешним обстоятельствам в большинстве случаев относят нередкий стресс и другие психоэмоциональные расстройства, кардинальные трансформации в питании, трансформации климата, часового пояса и др. Патологические обстоятельства это заболевания, каковые тем либо иным образом смогут воздействовать на менструальный цикл. Медикаментозные обстоятельства связаны с приемом некоторых препаратов, при отмене которых цикл нормализуется.

Менструальный цикл безопасные дни

Лечение нарушения менструального цикла

Самое основное, что необходимо сделать при лечении НМЦ, выяснить его обстоятельство. Во-первых, нужно устранить все внешние факторы и прием медицинских препаратов. Нередким внешним причиной есть неправильно подобранная диета. Потом доктору необходимо диагностировать наличие (либо отсутствие) патологий, по окончании чего возможно переходить конкретно к лечению. В случае если отыскана патология, нужно начать с ее лечения, по причине того, что в другом случае лечение нарушения менструального цикла ничего не позволит. Лишь по окончании устранения хотя бы острых проявлений и основного очага патологии возможно переходить к восстановлению менструального цикла.

Менструальный цикл безопасные дни

В большинстве случаев, оказывает помощь медикаментозное лечение, но в некоторых случаях может назначаться и хирургическое вмешательство. Значительно чаще это происходит у дам старше 40 лет в тех случаях, в то время, когда у них наблюдаются обильные кровотечения, обстоятельство которых не может быть установлена.

Дабы вовремя распознать нарушение менструального цикла, нужно в особом календаре систематично отмечать сроки менструаций, и их длительность и степень кровотечения.