Последствия сильного стресса

Наша жизнь неосуществима без стрессовых обстановок. Каждое принятое нами решение выводит наш организм из равновесия. В зависимости от того, как ответственным для нас был сделанный выбор, будет и масштаб наступившего стресса. Время от времени мы его просто не подмечаем, время от времени ощущаем, но справляемся, время от времени без посторонней помощи с наступившим стрессом мы совладать не в силах. Но в любом случае последствия смогут быть непредсказуемы не только для вашего психологического состояния, но и для физического.

Последствия сильного стресса

Чем страшен стресс и каковы его последствия для психического состояния человека:

  • напряженность;
  • депрессия;
  • необоснованный бешенство;
  • неадекватное мышление;
  • раздражительность;
  • забывчивость;
  • отсутствие аппетита;
  • тревожность;
  • невнимательность;
  • апатия ко всему и ко всем;
  • недосыпание.

Последствия сильного стресса

Стресс и его последствия для физиологического состояния человека:

  • увеличение уровня сахара;
  • увеличение уровня содержания жирных кислот;
  • понижение иммунитета за счет понижения производства лимфоцитов на протяжении стресса;
  • увеличение давления;
  • учащение пульса;
  • хронический колит;
  • гастрит;
  • желудочная язва и т.д.

Причем, последствия сильного стресса смогут быть вызваны не только негативными происшествиями, но и позитивными. К примеру, большой выигрыш в лотерею, рождение ребенка, неожиданная радость и другое. Принято считать, что весёлые события положительно воздействуют на личность человека. Ваш организм возможно не в полной мере с этим согласен.

Стресс возможно вызван единичным происшествием, быть может накапливаться в течение определенного времени в виде небольших загвоздок. Опоздавший автобус, небольшие ссоры с соседями, болтливый сотрудник на работе, бытовые ссоры в семье. Последствия нервного стресса из-за продолжительных неурядиц более значительные. Особенно не легко переживают состояние стресса впечатлительные люди со не сильный психической самозащитой. Они стремительнее впадают в депрессию и продолжительнее не смогут выйти из нее. Как следствие хронической депрессии – понижение иммунной защиты организма.

Больше чем простые люди стрессу поддаются беременные дамы на фоне гормональных трансформаций. Негативные последствия стресса на протяжении беременности проявляются не только на состоянии дамы, но и на малыше, которого она ожидает. Само по себе ожидание ребенка, особенно первенца, для дамы есть огромным стрессом. Ужас перед будущими родами, переживание за малыша, эмоциональная неуравновешенность и неуверенность в будущем. Обстановка еще больше усугубляется в случаях матерей-одиночек либо в скандальных семьях.

Последствия стресса на протяжении беременности:

  • хроническая депрессия;
  • преждевременные роды;
  • угроза утраты ребенка;
  • приобретение хронических болезней ребенком еще в утробе матери;
  • психическая заторможенность в развитии малыша по окончании его рождения;
  • отклонения в физиологическом развитии ребенка, как в период беременности, так и по окончании родов;
  • низкая масса тела ребенка и другое.

Перед тем как заводить ребенка будущая мама вначале обязана позаботиться о своем здоровье. Так как последствия стресса при беременности смогут быть необратимыми для малыша. Запрещено допускать, дабы ошибки взрослых имели возможность воздействовать на жизнь малыша, еще кроме того не дав шанс ему появиться на свет.

Последствия сильного стресса

Еще один наиболее распространенный вид стресса у людей связан с их работой.

Негативные последствия опытного стресса:

Последствия сильного стресса

  • эмоциональное истощение;
  • неудовлетворенность своими действиями;
  • раздражительность и нежелание работать;
  • немотивированные переживания;
  • тревога, беспокойство;
  • раздражительность;
  • понижение самооценки;
  • понижение продуктивности работы;
  • нередкие головные боли;
  • нарушение сна.

Как следствие — смена рабочего места из-за неосуществимости предстоящего нахождения организма в состоянии нервного стресса.