Ухудшается память что делать

Ухудшение памяти: обстоятельства. Современные средства лечения ухудшения памяти

Ухудшается память что делать

Ухудшение памяти

Память человека представляет собой сложный психический процесс, подразумевающий свойство мозга сохранять и при необходимости воспроизводить некую данные. Любой человек рождается с уже заложенной возможностью фиксировать в своей памяти разные события. В соответствии с бессчётным изучениям память человека продолжает улучшаться с момента рождения до 20-25 лет, по окончании держится на неизменном уровне до 40-45 лет, после этого лет в 50 людская память отличается большой чувствительностью и только затем начинает неспешно угасать. Но это угасание весьма условно, поскольку история показывает множество примеров, в то время, когда учёные делали свои самые значимые открытия, а писатели создавали свои бессмертные творения в возрасте далеко за 60.

Однако, не обращая внимания на изучения, многие люди начинают жаловаться на ухудшение памяти в различном возрасте. Так как в случае если имеется память, значит, имеется и забывание – процесс, подразумевающий утрату доступа к запомненной ранее информации и невозможность её воспроизведения. И вот внезапно случается так, что в необходимый момент забывается какая-то ответственная деталь, чей-то номер телефона, дата и время встречи, дни рождения родных и родных.

Обстоятельства ухудшения памяти

Обстоятельств происхождения ухудшения памяти возможно пара:

  • Стрессовая обстановка, затяжная депрессия, долгое беспокойство. Подобные ситуации сужают ваше восприятие внешнего мира до рамок ваших переживаний и не более того. Другими словами чем больше вы волнуетесь и нервничаете, тем не сильный делается ваша память. Особенно это относится людей старшего поколения, каковые в силу своего возраста иногда начинают волноваться по мелочам.
  • Недосыпание и хроническая усталость. Полноценный сон (минимум 6 часов) есть неотъемлемым элементом жизненного цикла человека, как раз на протяжении сна мозг сортирует и запоминает взятую за целый сутки данные. Нередкое недосыпание и как следствие хроническая усталость ведет к рассеянности, раздражительности и ухудшению памяти .
  • Регулярное приём алкоголя , использование антидепрессантов. Злоупотребляя алкоголем, вы не только ухудшаете свою память, но и содействуете понижению интеллекта и формированию слабоумия. Первоначально нарушение памяти может проявляться эпизодически, вы перестаёте не забывать происходящее на протяжении употребления алкоголя, в последствии память начинает ухудшаться всё посильнее. Более того, происходит замедление мыслительных процессов и понижается скорость восприятия информации.
  • Такая вредная привычка как курение кроме этого ослабляет функцию памяти, особенно краткосрочной, в один момент поражая память вербальную и визуальную.

Ухудшается память что делать

  • Недостаток некоторых витаминов (С, Е, В6, В12 и т.д.), дефицит фолиевой и никотиновой аминокислот. Все эти элементы нужны организму для полноценной деятельности центральной нервной системы. Их недостаточное количество повреждает клетки головного мозга, соответственно, в целом понижается работа мозга.
  • Нарушение обмена веществ, заболевания внутренних органов (почки, печень, лёгкие и без того потом), инфекционные заболевания (энцефалит, менингит).
  • Травмы головы.

Так, делается ясно, что обычно обстоятельством ухудшения памяти есть неверный образ жизни и вредные привычки, расставшись с которыми и всерьёз задумавшись о своём здоровье, через определённое время возможно вернуть все функции памяти. Более важными считаются обстоятельства ухудшения памяти, вызванные разными болезнями, но в этот самый момент всё не так критично. Своевременное обращение к хорошему эксперту разрешит возможность уменьшить проявляющиеся расстройства памяти и улучшить концентрацию внимания.

Ухудшается память что делать

На сегодня фармацевтические компании предлагают современные средства для противодействия ухудшениям памяти. вызванными возрастными трансформациями, переутомлением и дефицитом нужных веществ в организме человека. Эти препараты, в большинстве случаев, являются капсулы, пилюли либо микстуры и являются биологически-активными добавками. В иных случаях, в то время, когда требуется более радикальное вмешательство, сильнодействующие препараты назначаются лишь по рецепту доктора.

Средство для лечения ухудшения памяти
Брейн Бустер. Усилитель мозга

Брейн Бустер. Усилитель мозга (США, флакон 237 мл, цена ок.2600 руб.) Препарат содержит витамины группы В, экстракт виноградных косточек, гинкго билоба, масло рисовых отрубей, жирные кислоты Омега-3, и другие растительные минеральные элементы. Курс приёма – 1 флакон (по 5 мл два раза в сутки перед едой). Стимулирует кровоснабжение и питание мозга, восстанавливает и защищает нервные клетки, усиливает память и интеллект. Помимо этого, препарат снижает нервное напряжение, избавляет от депрессии и повышает настроение. Рекомендуется при громадных умственных нагрузках (учёба, работа), нервном и физическом переутомлении, забывчивости, ослаблении деятельности органов зрения и слуха.

Ухудшается память что делать

Средство для лечения ухудшения памяти Ментал Комфорт

Ментал Комфорт (США, флакон 237 мл, цена ок.2500 руб.) Препарат содержит вытяжку из цветков зверобоя, экстракт плодов боярышника, глицин, витамины С и группы В. Принимается два раза в сутки (вечером и перед сном) в течение одного месяца. Нормализует сон, усиливает нервы и память, оказывает помощь совладать со стрессом и выйти из депрессии. На протяжении приёма нужно избегать прямых солнечных лучей и исключить посещение солярия, поскольку данное средство усиливает фоточувствительность.

Средство для лечения ухудшения памяти Лецитин Комплекс

Лецитин Комплекс (Германия, 30 капсул, цена ок.500 руб.) Препарат содержит витамины В и Е, лецитин, никотиновую и фолиевую кислоту – главные элементы нужные для работы мозга. Курс приёма 30 дней, по одной капсуле в сутки на протяжении еды. Усиливает память, повышает интеллектуальные способности и усиливает нервную систему. Рекомендуется как вспомогательное средство при нарушениях нервной и психической деятельности, болезнях центральной нервной системы, сердца и сосудов. Нужен при рассеянном внимании и понижении функций памяти